Zeekraal

Zeekraal

Wat zijn de voedingswaarden/mineralen etc. van zeekraal?


afbeelding van Capt KRik

En Presto! Zeekraal voedingswaarde per 100 gram: 0.8 g natrium, 40 mg
calcium, 2 mg ijzer, 1.6 g eiwitten 1.6 g koolhydraten.
als extra:
Lamsoor voedingwaarde per 100 gram: 1g natrium, 150 mg calcium,
3.3 mg ijzer, 2.9g eiwitten, 2.4g koolhydraten.
en de bonus:
Waar kan ik Zeekraal en lamsoor in een menu mee combineren?
Zeekraal is een zeegroente die zeer goed te combineren is in salades,
als groente bij visgerechten, wok- en sushigerechten.
Lamsoor is vanwege zijn unieke, zilte smaak een uitstekende aanvulling
op oester-, mossel- of lamsvleesgerechten.


Gebruikerslogin

Navigatie

Laatste reacties